看護学生お悩み相談掲示板

大学3年生の養護教諭志望です。
今年の夏からは本格的に採用試験の勉強をしなくてはいけないと思っているのですが、夏休み期間中に僻地実習と小児実習があります。
実習期間中はできなくとも、せめて合間の僅かな休みの間に勉強したいのですが、全身の筋肉痛や記録物に追われて、なかなか勉強できません。
むしろ、実習中のほうが調べものをする為に学校へ戻るので、そのついでに1時間程勉強することができました。
やる気が無いなりに参考書を読んだり、過去問を解いたりしているのですが、いつの間にか眠ってしまいます。
気持ちの切り替えの方法と、勉強中の眠気の解消について、教えていただけませんか？

眠くなったら少し寝て、また起きて勉強しては？
私も寝て勉強してまた寝て、の繰り返しでしたよ。人間の集中力も体力も限界ありますから。

私は帰宅後に数時間寝て夜中から朝まで勉強してました。