看護学生お悩み相談掲示板

はじめまして。看護学校２年の男子生徒です。僕たちは明日から基礎２の実習が始まります。年末には基礎１がありましたが、基礎１の段階で精神的に病んでました。睡眠をとりたい。でも課題や調べものが沢山で睡眠なんて御法度。実習がツラいのは当たり前。そんなのは分かってる。分かってるけど心も体も実習についていくのがやっと。基礎１でこんな状態なら基礎２では多分心も体も僕はズタズタになると思います。他の方から見ても情けない、弱虫、気合が足りない、甘えてる等言われても当然だと自覚しています。本当は学校なんて辞めたい。逃げたい。でも逃げたらここまで支えてくれて、励ましてくれた母親を裏切ることになる。そんなことは絶対にできない。

お願いです・・・
精神面が強くなれるコツ、悲観的な感情より楽観的な感情で過ごせるコツ等何でもいいです。アドバイスください。

主さん、今とてもお辛いですね。主さんが、甘えているとか、気合いが足らない等、わたしは思いませんよ。

わたしも最近主さんと似たような状態でした。実習はまだ経験していませんが、いろいろな課題や、プレッシャーなどが重なり、心が折れそうになりました。このままだと、実習までたどり着けないか、実習にいっても挫折しそうと、危機感がつよまりました。
そこで、短期間でカウンセリング、催眠療法(1回）、認知行動療法を受け、少しずつ元気になり、また、以前のように勉強に集中できるようになりました。

主さんも、お忙しいと思いますが、カウンセリングを受けられたらいかがでしょうか。自分の気持ちを吐き出すことでだいぶ気持ちが楽になると思いますよ(祈）。

実習お疲れさまです。
主さんは、責任感が強く、自己に対して、とても厳しい面がある方かと感じました。
私も学生時代に主さんと同じように実習で心が折れそうになりました。

その時、私もカウンセラーを受けながら実習をしました。
誰かに話を聞いてもらえる環境があると楽になれるのでは…と思います。

主さんは、カウンセラーまでいかなくても、学校の先生に自分の気持ちを話してみたらどうでしょうか？先生達は看護の先輩です。きっとプラスになるアドバイスを頂けるのではないでしょうか？

同じ看護の道を歩まれてる主さんを心から応援しています。

大変だけど、みんなが通る道なんですよ。つまり、トニーさんだけが甘えていて弱いわけではないってことです。だから大丈夫。
あとは、完璧を目指さなくても良いという考え方の転換も、真面目な人には必要みたいです。
６０点でいいんだって。やらないよりはちょっとでもやったほうがマシかなって。
そんな程度でいいんです。
心がしっかり強い人なんてほんの一握りでしょう。学生なんてまだ軟弱な若木なんだから弱くて当たり前。
１年経つ頃、気がつけば強くなっていることに気づきます。

実習お疲れ様です！ きっと今が一番しんどい時だと思います…もう少ししたら今の生活に慣れて
くると思うのですが…多分、凄く真剣に実習に取り組まれているからこその悩みだと思います！
でも今のその調べたり、追及していくことは今後の領域実習で生かされてくると思いますよ☆
私も基礎実習が要領を得てなくて一番しんどかったです( ´ ▽ ` )ﾉ ですが領域では考える間もなく
次から次へと実習が続くので、これくらいでいいや〜って力を少し抜けるようになったのとだんだん
慣れて要領もわかり、少し楽になれましたよ(^ ^) 後は週末は早く記録を終わらせて全然違うことを
してみたりと、うまく気分転換する事が大事だと思います！ 頑張って乗り越えてくださいね☆

もっと気楽にいきましょう。まあ気楽にいきすぎると、嫌な看護師の罵声が飛びますが。
私が学生のときは学費と生活費とお小遣いを稼ぐため水商売三昧。勉強する暇は授業中（でも二日酔いで半分寝てた）宿題は朝の３０分（ほとんど人に見せてもらい）行動計画はチョー適当。アセスメントも中学生並。もちろん時折先生や看護師にいびられ、にらまれ。でもいいんです。やってさえあれば。一枚のレポートが人より半分の内容でも。字が大きければ（限度がありますが）埋まるんです(笑)
一番になる必要はないんですよ。最終的に休まず出席し、国試に受かればどこだって取ってくれます。試験の前々日まで働いて飲んでた私でさえ一発合格したんです。
ほうら、真面目に考えるのがアホらしくなってきたでしょう？
あ、でも最先端の職場に行きたいなら別ですよ。ちゃんとがんばらないとね。
ま、どちらにせよたった1年ちょっと。あとは一生安泰だあ。

だいたい、落ち込む時って運動量が足らないそうですよ。

変な話。

膝とかに障害が無い方でしたら、今から準備運動して２０キロくらい外走りなさい。ふざけてるって思うかもしれませんけど、大真面目です。

限界を超えた時、何かスコーンと抜けた感じがして楽になりますよ。

走るの嫌だったら、サウナとかでもいいです。

ぐっすり眠りましょう。
だんだん悩んでいるのがばかばかしくなってきます。

No.5さんのおっしゃる通り、看護師の道ってすっごく沢山あります。
第一線でバリバリやるなら、一生勉強ですが、ほどほどでいいなら、ほどほどの道もあるのです。サラリーマンと一緒ですよ。安月給の定時あがりのサラリーマンで良ければそれなりでいいし、年収1000万超狙うなら超有名大出て出世コース乗らなきゃだし。
自分はどこのライン目指しているのか一回考えてみてもいいのでは？

看護師10年、救急病院で働いています。私も、学生の頃、同じような状況に陥りました。実習中こそ、気分転換が必須ですよ。おいしい物を食べる、好きな音楽を聴く、TVをみる、ゲームをする、空を見上げる、風呂に入る、友達としゃべる、足元をみる、小さな幸せを見つける。３０分でもいいから、何か看護から自分を離す。そうすると、能率が上がります。不眠なら、専門医を受診するのもありです。実習中に悩むくらいのほうが、将来必ず力のある看護師になると私はおもいます。自分だけじゃない、全国には同じような思いを持つ看護学生がたくさんいます。無理をせず、少しずつ歩んでください。応援しています。

色々、ご意見あるでしょうが、ここは二つだけアドバイスを。

?ご自分がこの人だ、と思える人にたくさん弱音を吐きましょう。たくさん相談しましょう。たくさん話を聞いてもらいましょう。で、ほか人にペラペラ「辛い」「辛い」と言ってはだめですよ。
その人にたくさん聞いてもらったら、あと毅然としましょう。

?あなたの就こうとされている職業は立派な職業です。
みんなあなたに期待しています。「辛い体験」をされたあなたに、「たくさんのしんどい思い」をされたあなたに本当に期待しています。
だからその期待にどうぞ応えてください。
自ら荒波に飛び込んでください。

今、そんな辛い思いをしているあなたのことを少なくとも私は応援していますし、期待しています。